Ashwagandha

L'Ashwagandha, également connue sous le nom de Withania somnifera, est une plante adaptogène utilisée depuis des siècles en médecine ayurvédique pour traiter diverses affections. La plante est originaire d’Inde, du Moyen-Orient et de certaines régions d’Afrique, et est également cultivée dans d’autres régions du monde.

Les racines et les baies de la plante Ashwagandha sont utilisées dans des préparations à base de plantes. L'Ashwagandha est couramment utilisé pour gérer le stress, l'anxiété et la fatigue, ainsi que pour améliorer les performances physiques et cognitives. On pense qu’il agit en régulant la réponse du corps au stress et en réduisant l’inflammation.

Action dans la maladie de Lyme :

• Améliore le fonctionnement du système nerveux central.
• Améliore la mémoire et est excellent pour la concentration et le sommeil.
• Remodule et abaisse le niveau de réponses des cytokines IL-10 et Th2, permettant ainsi la réduction de nombreux symptômes de la maladie de Lyme et l'élimination de l'infection du corps.
• Propriétés antidépressives, neutralise le stress et est considéré comme un excellent stabilisateur de l'humeur. Détoxifiant, purifiant le corps des toxines.
• Renforce le système immunitaire.
• Ralentit le processus de vieillissement.
• Neutralise les radicaux libres circulant dans l'organisme et ralentit efficacement le processus de vieillissement, grâce aux propriétés susmentionnées.
• Améliore le fonctionnement du foie et des reins.

Stephen Buhner recommande l'Ashwagandha pour les problèmes de sommeil. L'herbe est également incluse dans son protocole de traitement de l'Ehrlichia (Anaplasma).

Les suppléments d'Ashwagandha sont disponibles sous diverses formes, notamment des capsules, des poudres et des thés. Les suppléments sont généralement considérés comme sûrs lorsqu'ils sont pris aux doses recommandées, mais peuvent provoquer des effets secondaires chez certaines personnes, tels que des maux d'estomac, de la diarrhée et des nausées.

Bien qu’il soit généralement considéré comme sans danger pour la plupart des gens, il est important d’être conscient des interactions médicamenteuses potentielles. Voici quelques interactions possibles avec Ashwagandha :

• Médicaments sédatifs : L'Ashwagandha peut avoir des propriétés sédatives, il est donc recommandé de faire preuve de prudence lorsqu'il est pris avec des médicaments sédatifs tels que les benzodiazépines, les barbituriques ou les somnifères. La combinaison de l'Ashwagandha avec ces médicaments pourrait potentiellement renforcer les effets sédatifs, entraînant une somnolence ou des étourdissements excessifs.
• Médicaments immunosuppresseurs : l'Ashwagandha aurait des propriétés renforçant le système immunitaire. Si vous prenez des médicaments immunosuppresseurs, tels que des corticostéroïdes ou des médicaments utilisés après une transplantation d'organe, les effets immunostimulants de l'Ashwagandha peuvent interférer avec les effets escomptés de ces médicaments.
• Médicaments pour la thyroïde : Ashwagandha aurait des propriétés potentielles de régulation de la thyroïde. Par conséquent, si vous prenez des médicaments pour la thyroïde tels que la lévothyroxine, il est conseillé de surveiller de près vos taux d’hormones thyroïdiennes, car l’Ashwagandha pourrait affecter l’efficacité de ces médicaments.
• Médicaments contre le diabète : l'Ashwagandha peut avoir des effets hypoglycémiants. Si vous prenez des médicaments contre le diabète, tels que l'insuline ou des hypoglycémiants oraux, il est important de surveiller régulièrement votre glycémie, car l'Ashwagandha peut augmenter les effets hypoglycémiants de ces médicaments.
• Médicaments contre la tension artérielle : Ashwagandha aurait des effets hypotenseurs potentiels (diminution de la tension artérielle). Si vous prenez des médicaments pour gérer l'hypertension artérielle, tels que des bêtabloquants, des inhibiteurs calciques ou des inhibiteurs de l'ECA, leur association avec l'Ashwagandha peut réduire davantage la tension artérielle, ce qui pourrait entraîner une tension artérielle excessivement basse.

Voici quelques cas où l’utilisation de l’Ashwagandha peut ne pas convenir :

• Grossesse et allaitement : il est recommandé d'éviter l'Ashwagandha pendant la grossesse car il peut avoir des effets stimulants utérins potentiels. De plus, il existe peu de preuves concernant sa sécurité pendant l'allaitement, il est donc conseillé de consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser l'Ashwagandha pendant l'allaitement.
• Maladies auto-immunes : l'Ashwagandha peut avoir des effets immunostimulants, ce qui pourrait potentiellement stimuler le système immunitaire. Si vous souffrez d'une maladie auto-immune, telle que la polyarthrite rhumatoïde, le lupus ou la sclérose en plaques, il est important de faire preuve de prudence et de consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser Ashwagandha. Il se peut qu’il ne convienne pas à toutes les personnes atteintes de maladies auto-immunes.
• Troubles thyroïdiens : Ashwagandha aurait des effets potentiels sur la fonction thyroïdienne. Si vous souffrez d'un trouble thyroïdien, tel qu'une hyperthyroïdie ou une hypothyroïdie, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser l'Ashwagandha, car il peut interagir avec les médicaments thyroïdiens ou influencer les niveaux d'hormones thyroïdiennes.
• Chirurgie: L'Ashwagandha peut avoir des effets sédatifs et influencer la glycémie. Si vous devez subir une intervention chirurgicale, il est recommandé d'arrêter d'utiliser l'Ashwagandha au moins deux semaines avant l'intervention, car il peut interagir avec l'anesthésie et la gestion de la glycémie pendant et après l'intervention chirurgicale.
• Allergies : certaines personnes peuvent avoir des réactions allergiques à l'Ashwagandha. Si vous avez des allergies connues aux plantes de la famille des Solanacées, comme les tomates, les pommes de terre ou les poivrons, il est conseillé de faire preuve de prudence lors de l'utilisation de l'Ashwagandha et de surveiller tout signe de réaction allergique.